Oficinas Holísticas®

"Coesão do grupo em torno do bem-estar, autoconhecimento e convivência"

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Para trazer a você as chaves para o gerenciamento do estresse, comunicação benevolente, serenidade corpo-mente dentro de sua empresa ou associação.

O que nos move ...

A nossa arte de viver, as nossas experiências pessoais e profissionais, o nosso desejo de sensibilizar e ajudar as pessoas na prevenção dos distúrbios ligados ao stress e ao burnout, têm-nos levado a concretizar o conceito de workshops holísticos.

O conceito

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Situados em uma abordagem integradora da vida, nossos workshops holísticos® são multidisciplinares, eles são cuidadosamente integrados em seus seminários ou eventos e podem ser o fio condutor. Assim, permitem conciliar harmoniosamente as suas necessidades com uma dinâmica de grupo favorável às trocas e à colaboração de cada um nos objectivos pretendidos pela sua organização.

Compostos em torno de ferramentas práticas acessíveis a todos, nossos workshops holísticos® proporcionam a todos e ao grupo uma experiência única, respeitando sua cultura, valores e meio ambiente,

Algumas ferramentas de nossas intervenções ...

Os acordos essenciais para uma comunicação benevolente

Propomo-nos a rever os nossos modos de comunicação para que respeitem mais o sistema de todos. Uma verdadeira migração para trocas autênticas e benevolentes, na clareza e no momento presente.

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Coerência Cardíaca

Induzida por práticas simples, sem efeitos colaterais, a coerência cardíaca é um estado de equilíbrio no funcionamento humano. Seu impacto no gerenciamento do estresse foi estudado e destacado pelo HeartMath Institute (EUA)

A sua prática permite aprender a controlar a respiração para regular o stress e a ansiedade. Na verdade, essas técnicas promovem as capacidades de autorregulação e adaptação a situações externas ao indivíduo. Assim, a “Coerência Coração-Cérebro” ressoa dentro e fora de nós, na forma de serenidade, clareza mental, presença e escuta empática.

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Meditação mindfulness

A prática da meditação da atenção plena nos treina para estarmos presentes, para reorientar e viver no aqui e agora. Promove o desenvolvimento de áreas do cérebro responsáveis ​​por sentimentos de felicidade, compaixão e altruísmo. Aumenta nossa capacidade de afastar-nos de nossas emoções e, assim, agir de maneira positiva em nossa vida diária.

Sincronização harmônica

Um lúdico espaço-tempo de co-criação onde cada participante traz sua cor, sua intuição e seu tom. A confiança e a alegria surgem espontaneamente dentro do grupo.

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O ioga

Sequências de ioga disponíveis para todos para permitir que todos relaxem, eliminem toxinas e relaxem. Um parêntese preventivo para dores nas articulações e patologias relacionadas ao estresse.

“A meditação tem se mostrado no acompanhamento de pacientes que sofrem de burnout. A meditação ou qualquer técnica de relaxamento vai facilitar a adaptação. Portanto, qualquer coisa que possa ir no sentido de“ me conheço melhor ”, "Eu controlo as minhas emoções um pouco melhor", "relativizo um pouco os meus pensamentos" ... serei protector. " (Dr. Christian Juenet, psiquiatra)

Considere seus seminários de um novo ângulo, graças à nossa experiência

Dias que têm significado para você, para seus funcionários e sua organização

* o ser humano como um todo e o desapego como pano de fundo
* a co-criação personalizada com você do andamento e da organização do serviço
* co-animação permanente para complementaridade e dinâmica relacional
* integração ótima do seu tema
* uma adesão natural e implícita à dinâmica do grupo
* flexibilidade, adaptação ao vivo, se necessário
* gestão do grupo em sinergia permanente entre você e nós
* uma abordagem concreta de gestão de tensões e dando um passo atrás, favorável para prevenir ou mesmo interromper os processos de boro e queima
* conteúdo que suscita adesão e que permanecerá em cada participante fornecer a cada participante documentos e referências para aprofundar as diferentes abordagens e integrá-las ao dia a dia.

Cada participante poderá perceber uma nova dimensão do seu ser, sentir quais são os eixos nos quais pode progredir, ampliar suas possibilidades dentro do grupo, tomar consciência de seus limites e ganhar autonomia emocional para se respeitar um pouco mais a cada dia.

A implementação e preços

Consulte-nos.

Eles confiaram em nós ...

Matrizca thérapies holistiques

Um grande sucesso … (Pascal – Orange França)

Uma habilidade óbvia em todo o campo devido à sua formação e às suas origens, Monica e Jean usam uma empatia incomparável, uma abordagem real às necessidades individuais, um sentido de adaptação e formação à medida das necessidades. Os módulos podem ser adaptados a empresas, seminários, associações, pequenos grupos ou mesmo indivíduos. Ação no corpo e na mente para total harmonia. Um grande exemplo de coach útil para tornar todos melhores, a nível pessoal, mas que também podemos traduzir em mais eficientes. Obrigado.

Um mais óbvio … (David – Orange França)

Esses 3 dias de seminários que minha empresa organizou passaram muito rápido ao seu lado, aprendi muito sobre mim e os outros, para ouvi-los. A parte do trabalho coletivo trouxe muito coesão e trabalho conjunto. As sessões de reiki têm sido benéficas. Sinceramente obrigado por este tempo passado juntos, estamos ansiosos para vê-lo novamente. Muito bem sucedida.

Matrizca thérapies holistiques

Para ir mais longe, estamos ansiosos para discutir com você.

Jean MANEVAL

Nous-appeler

+ 33 6 68 69 90 90

FRANÇA - 13500 - MARTIGUES